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Mudanças no cardápio

Conheça 9 alimentos que ajudam a controlar o colesterol e proteger o coração

Opções como grãos integrais, peixes e oleaginosas auxiliam na redução do colesterol ruim e promovem a saúde cardiovascular

REVELAÇÃO

Tainá Militão toma decisão para ajudar Léo Pereira na Copa do Mundo; entenda!

Influenciadora afirmou que poderá acompanhar os filhos para que eles estejam ao lado do pai, o jogador Léo Pereira, durante o torneio

Mais saúde

Descubra 6 frutas que favorecem a digestão e ajudam a evitar o estufamento

Certos alimentos consumidos após as refeições podem contribuir para uma sensação maior de bem-estar

saiba mais

TJ do Maranhão suspende lei que proibia mulheres trans em banheiros femininos em São Luís

Decisão unânime atende ação da Defensoria e suspende a lei desde sua criação até julgamento final

humilde

Anitta oferece ajuda a influenciador que avistou suposto OVNI no Paraná

Segundo Mayk, a artista se colocou à disposição para ajudá-lo após acompanhar o relato e as imagens compartilhadas por ele

POLÊMICA

TJ bate o martelo sobre cadeira vaga após morte de vereador no interior do Piauí

Geofrancis morreu em acidente de moto há quase um ano, mas o partido não possui suplente.

EMOCIONANTE

VÍDEO: PM que atendeu pedido de socorro de mulher, reencontra vítima e leva flores: “ela queria ajuda”

Vítima de violência doméstica, ligou pedindo uma pizza para o 190

Confira!

Saiba 10 alimentos que ajudam o intestino a funcionar melhor naturalmente

Mamão, chia, aveia e outros alimentos ricos em fibras ajudam a regular o intestino e melhorar a digestão

Durante evento

Lula defende que homens entrem na cozinha e ajudem nos afazeres de casa

Fala do presidente ocorre após declarações sobre o fim da jornada 6x1 pela necessidade das mulheres em fazerem as atividade

PAPEL IMPORTANTE

Intestino solto? Essas 5 frutas podem ajudar a controlar a diarreia e você não fazia ideia

Apesar disso, especialistas alertam que mudanças na alimentação não substituem avaliação médica, especialmente em casos de diarreia persistente.

Entenda!

Beterraba crua ajuda o fígado e pode reduzir a pressão arterial, aponta estudo

Rica em nitratos e antioxidantes, a beterraba crua pode beneficiar a circulação sanguínea e a saúde hepática

Qualidade de vida

Saiba quantos minutos de caminhada na esteira ajudam a queimar gordura e fortalecer as pernas

Especialistas recomendam treinos de 35 a 50 minutos com inclinação para potencializar a queima de gordura e o ganho de resistência física

FIQUE POR DENTRO!

Beber água morna ajuda a perder peso e desintoxicar o corpo? Nutricionista explica

Para o nutricionista, começar o dia com hidratação e uma refeição equilibrada e sustentável é o que pode fazer diferença para o metabolismo e o bom funcionamento do organismo.

viralizou nas redes

Juliette pede ajuda para visual do noivo para casamento em Recife; veja opções!

A campeã do BBB 21 pediu ajuda aos seguidores para escolher o corte de cabelo e o estilo da barba do parceiro, explicando como imagina o look perfeito para a cerimônia

Superalimento!

Saiba como o consumo de ovos ajuda no controle do açúcar no sangue

Entenda por que a proteína do ovo evita picos de glicose e como o preparo correto influencia a saúde metabólica de diabéticos

VEJA DETALHES

Mulher suspeita de envenenar marido com ajuda do amante teria usado crise do metanol para matá-lô

Por causa da coincidência das datas, delegado acredita que ela tenha se aproveitado da situação que causou apreeensão em todo o país

CRIME NO PARANÁ

VÍDEO: Ex-namorada de foragido por desaparecimento de primas é presa em SP; Suspeita teria ajudado na fuga

A polícia civil informou que Clayton Antonio teve apoio logístico e financeiro, onde ele usava contas da mulher

POLÍTICA EM TERESINA

Novo critica gestão de Silvio Mendes no transporte e oferece ajuda; “ele precisa ser humilde”

Deputado questionou aumento de subsídio e redução da frota em Teresina após prefeito anunciar medidas contra greve de motoristas

vida saudável

Consumir artes e cultura podem ajudar a desacelerar o envelhecimento; entenda os motivos

Estudo britânico aponta que atividades culturais podem ter efeitos semelhantes aos da prática de exercícios físicos

qualidade de vida

Entenda por que cuidar dos dentes pode ajudar na longevidade e no envelhecimento saudável

Estudos indicam que saúde bucal e variedade de exercícios físicos influenciam a independência e a qualidade de vida na velhice

Alimentação saudável

Poucos sabem! Veja como a proteína entre refeições pode ajudar no ganho de massa muscular

Especialistas recomendam distribuir a ingestão proteica ao longo do dia para otimizar a recuperação e a síntese das fibras musculares

Melhores opções!

Como aumentar a saciedade: veja alimentos e hábitos que ajudam a controlar a fome

Entenda o papel das proteínas e fibras na digestão, conheça 10 alimentos recomendados e saiba por que evitar os ultraprocessados.

SAIBA MAIS

Maquinista salta para tentar ajudar ocupantes de carro atingido por trem, mas é recebido por 4 jacarés no Texas

Há suspeitas de que o motorista do carro estivesse embriagado no momento do acidente.

Saúde

Conheça alimentos que ajudam o intestino a funcionar pela manhã

Especialistas recomendam consumo de fibras e hábitos como água morna em jejum para estimular o trânsito intestinal de forma natural

Após denúncias

Golpistas usam nomes falsos e dados processuais para enganar vítimas, alerta TJPI

A recomendação é que qualquer contato suspeito seja verificado diretamente pelos canais oficiais do tribunal.